Kecemasan sosial, atau gangguan kecemasan sosial (Social Anxiety Disorder), merupakan kondisi yang ditandai dengan rasa takut atau cemas yang berlebihan dalam situasi sosial. Individu yang mengalami kecemasan sosial sering kali… Read more“Panduan Mengatasi Kecemasan Sosial dengan Teknik Terapi Kognitif”
Tag: Kesehatan
Pentingnya Asupan Antioksidan untuk Melawan Radikal Bebas
Radikal bebas adalah molekul reaktif yang memiliki satu atau lebih elektron tidak berpasangan di luar kulitnya, membuatnya sangat tidak stabil dan reaktif. Ketidakstabilan ini memicu reaksi berantai yang dapat merusak… Read more“Pentingnya Asupan Antioksidan untuk Melawan Radikal Bebas”